Ein Ring fuer die Ewigkeit

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Ich habe in den letzten Jahren einiges erlebt. Ich steckte ganz tief in meiner eigenen Hölle und holte mich mit der Hilfe meiner Familie wieder da raus. Ich muss zwar noch sehr an mir arbeiten und es gibt ab und an auch noch Rückfälle aber es ist schon gut so, wie es momentan ist. Ich will mich nicht beschweren und bete, dass sowas nie wieder kommen wird. Aus diesem Grund habe ich mir überlegt, mich erstens tätowieren zu lassen und zwar um meine Familie zu ehren und um zu zeigen, wie stolz ich auf diese bin. Und zweitens wollte ich etwas haben, was mich an meinen Kampf erinnert und mir weiterhin Mut zuspricht. Da ich gerne Ringe trage, kam mir ein Ring mit Gravur in den Sinn. Weiterlesen →

Abnehmguru – Sueße Ideen ohne Zucker und eine Bloggeraktion

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Ich habe Euch ja schon von den verschiedenen Büchern und Motivationsmöglichkeiten von Frau Veronika Pichl erzählt. Sie schreibt wirklich tolle Ratgeber für Menschen, wie ich es eben einer bin, die gerne abnehmen möchten und dafür aber auch eine gute Portion Motivation benötigen. Ich habe mir vor Kurzem das eBook “Süßes im Griff – Ausstieg aus der Süßigkeitensucht” geholt und muss sagen, dass ich damit sehr gut gelernt habe, auf Süßes weitgehend zu verzichten. Da ich Weight Watchers mache, spare ich so einiges an Punkten ein, darf mir aber wenn ich möchte mal einen Riegel oder andere Kleinigkeiten gönnen, wenn diese ins Budget passen. Ich komme auch mit meinen Portionen ganz gut klar und es gibt sogar etwas, was mir ebenfalls dabei hilf. das ist der so genannte “Süßigkeitenportionierer”. Weiterlesen →

Haare entfernen – Aber wie?

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Frauen wie auch Männer haben es manchmal wirklich nicht leicht. Die Körperbehaarung geht jedem von uns manchmal sehr auf die Nerven. Da rasiert, epiliert oder wachst man aber am nächsten Tag kommen schon wieder die Stoppeln. Okay beim Epilieren oder Wachsen dauert es etwas länger aber wenn die Stoppeln anfangen zu wachsen, wird es sehr unangenehm. Es juckt, kribbelt, wird manchmal rot und es können sich Pickelchen bilden. Ganz schlimm wird es, wenn die ganz kleinen Haare einwachsen. Das kann dann schon sehr schmerzhaft werden. Also schaut man natürlich, dass man schnell wieder rasiert, epiliert oder eben wachst. Diese Methoden können aber auch für empfindliche Haut ziemlich unangenehm werden, da die Haut doch sehr gereizt wird. Weiterlesen →

Mit dem iPad auf dem Tv Videos gucken

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Da ich mich vor einiger Zeit wieder bei Pure Live angemeldet habe und natürlich auch trainieren möchte, hat es mich dann mit der Zeit doch gestört, dass ich entweder auf dem Laptop oder auf dem iPhone bzw iPad meine Trainigsvideos anschauen muss. Die Augen zusammen pitschen und trainieren ist nicht so meine Stärke. Ich möchte gerne richtig sehen, was ich machen soll bzw. nachmachen soll. Also muss da schnell eine Lösung her. Auf der Seite von Pure Live schrieb eine Dame, die ebenfalls trainiert, dass man iPad oder iPhone auch an das Tv Gerät anschließen kann. Nur wie soll das denn ohne Applebox gehen? Ich habe die Dame also gefragt und sie schicke mir ein Bild. So geht das. Was auf dem Bild zu sehen war war ein Adapter für das Apple Produkt. Allerdings nicht für meins da ich die neuere Generation mit Lightning Kabel habe. Und was mache ich jetzt? Weiterlesen →

Naturreis, Basmati Reis – Reis ist nicht gleich Reis

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Ich koche ganz gerne. Allerdings soll das was ich koche auch gut schmecken. Daher probiere ich auch einige Rezepte aus, verfeinere diese aber mit meinen Gewürzen, damit es auch noch einen eigenen Touch bekommt. Ich mag es nicht 100% nach Rezept zu kochen denn manchmal fehlt es einfach an Würze oder das gewisse Extra ist gar erst nicht vorhanden. Mir ist es auch schon passiert das ich mal absolut nach einer Rezeptvorgabe gekochte habe und danach das ganze Essen entsorgt habe, weil es keinem von uns geschmeckt hat. Oft ist es bei Rezpeten die gut für die Figur sein sollen der Fall, dass diese sehr lasch sind und Würze fehlt. Frische Kräuter (zur Not tun es auch TK Kräuter), Gewürze etc muss ich immer im Schrank haben. Und ich liebe es, im Wok zu kochen. dazu gibt es dann gerne Reis. Weiterlesen →

Die brandnooz Brunch Box inkl. Extra fuer Euch

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Gerade eben hat es geklingelt und mein Lieblings-Postbote überreichte mir die brandnooz Brunch Box. Ich bin ja gar nicht neugierig…nein…also bin ich schnell in die Küche und habe die Box geöffnet. Die Freude war… Naja… Es war okay. Die Brunch Box erinnert mich momentan sehr an die Back Box mit einigen Zugaben. Aber es waren sogar Produkte dabei, die mir sehr zugesagt haben. Im ersten Moment zumindest. Warum, wieso und weshalb erzähle ich Euch nachher. Dafür kann brandnooz aber nichts. Ist eben mein persönliches Ding. Ein wenig anders habe ich mir die Brunch Box doch vorgestellt. Sie ist nicht schlecht (Steinigt ich doch nicht schon wieder) aber es ist in meinen Augen keine wirkliche Brunch Box. Zum Brunchen gehören für mich viele andere Dinge dazu. Aber dazu auch gleich mehr.  Weiterlesen →

Zum Sport gehoert richtiges Schuhwerk

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Momentan merke ich es wieder verstärkt. Wenn ich Sport mache, ist die Wahl des Schuhwerkes doch sehr wichtig. Vor allem kommt es auch darauf an, was ich mache. Mache ich meinen Fatburn, benötige ich Schuhe, in denen ich Halt habe. Genauso beim Walken…die müssen eine gute Sohle mit anständigem Profil haben denn sonst liege ich hier ganz schnell auf der Nase. Mache ich nur Bauchübungen, reichen normale Turnschuhe aus. Doch eins sollten alle Schuhe gemeinsam haben – Bequem müssen sie sein. Sie dürfen nicht zu eng sein denn wenn ich dann zu Beispiel eine Stunde auf meinem Skandika Cardiobike sitze, ist es leider schon passiert, dass die Füße eingeschlafen sind obwohl ich kräftig in die Pedale getreten habe. Doch wie ist es bei Laufschuhen? Wenn das Wetter besser ist, wollte ich anfangen zu laufen. Weiterlesen →

yourfone.de – Das Voting beginnt

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Ich habe Euch ja schon einiges über den Songcontest von yourfone.de erzählt. Die erste heiße Phase ist vorbei und schon ist die nächste an den Start gegangen. Es kann ab jetzt gevotet werden. Wer hat bei Euch das Rennen gemacht? Ocean Stereo, Kuult, Getting Private in Public oder Pari San? Votet für Euren Favoriten. Nach der Ausstrahlung der letzten Web-TV Folge geht es erneut ans Eingemachte – das finale Voting startete gestern und läuft bis zum 04. Juni 2014. Das Abschlusskonzert findet am 6. Juni 2014 im Grünspan, Große Freiheit 58, 22767 Hamburg statt. Die vier Bands performen live auf der Bühne ihre Interpretationen des neuen yourfone.de Titelsongs. Der Höhepunkt des Abends ist die Bekanntgabe der Gewinnerband durch yourfone Geschäftsführer Hartmut Herrmann.

Den aktuellen Stand des Votings könnt Ihr auf yourfone.de mitverfolgen. Da auch Eure Stimme zählt, macht doch direkt mit und wählt Euren Favoriten. Vielleicht habt Ihr ja auch Lust, bei dem Abschlusskonzert am 04. Juni dabei zu sein. ich würde auch sehr gerne kommen doch leider bin ich aus gesundheitlichen Gründen dazu noch nicht in der Lage obwohl ich das schon gerne einmal live miterlebt hätte. 
Vielleicht ist ja jemand von Euch dabei und kann mir dann einiges erzählen. ich würde mich wirklich sehr darüber freuen. 
Nun hopp hopp – votet mit und gebt Eurem Favoriten die Chance seines Lebens. 
Eure Frozen 

 

Mobilefun.de – Lieblingsprodukt auf Facebook gewinnen

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Es gibt einen Shop, den ich ganz besonders mag. Und dieser hat jetzt auch eine Fanpage auf Facebook. Erwähnt hatte ich das schon einmal, als das Samsung Gear Fit Gewinnspiel lief. Diesmal läuft ein ganz besonderes Gewinnspiel von diesem Shop auf der entsprechenden Facebookseite. Das neue Gewinnspiel ist wirklich für jeden. Egal welches Handy, Smartphone, Tablet etc. Ihr habst denn Ihr dürft Euch Euer Lieblingsprodukt aussuchen. Ich schreibe hier von Mobilefun.de. Ich liebe diesen Shop und wenn ich Zubehör für meine Geräte suche, bin ich dort genau richtig. Auch für meine Fitness wird gesorgt mit verschiedenen Trackern oder auch WLAN Waagen. Smartwatches gehören ebenfalls zum Sortiment und auf der facebookseite werdet Ihr auch regelmäßig über die tollsten Angebote informiert.
Aber das ist ja momentan nicht der springende Punkt. Dieser ist, dass Ihr diesmal Euer Produkt gewinnen könnt. Geht zum Onlineshop von Mobilefun.de und sucht Euch Euer Wunschprodukt aus. Liked die Facebookseite von Mobilefun.de und postet unter den Gewinnspielpost den Link zu Eurem Wunschprodukt.  (Das ist ganz einfach – Kopiert über Eurem Wunschprodukt die Adresszeile. Diesen Link fügt Ihr dann in das Kommentarfeld unter dem Gewinnspielbild bei Mobilefun.de auf Facebook ein und schon seid Ihr dabei. Beachtet aber bitte die Teilnahmebedingungen)
Natürlich würden sich Eure Freunde auch noch freuen, wenn Ihr den Link bzw. das Bild zum Gewinnspiel teilen würdet.

klick mich

Mit etwas Glück könnt Ihr dann das Produkt Eurer Wahl gewinnen. Das Gewinnspiel läuft noch bis zum 19. Mai. Somit habt Ihr noch bisschen Zeit, um Euch Euer Wunschprodukt auszusuchen. 
Ich drücke Euch auf jeden Fall ganz feste die Daumen und hoffe, dass einer von Euch Glück haben wird. 
Eure Frozen 

Wochenstart, Montag und der Montagsstarter

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Schon wieder Montag. Gestern habe ich einen Spruch gelesen: Ich glaub, ich werde krank. Ich glaub, ich bekomme Montag. Ja, so fühle ich mich momentan. Ein wenig müde und vom Montag jetzt schon genervt. Aber eigentlich ist der Montag ja auch nur ein Tag und er kann ja nichts dafür, dass er direkt nach dem Sonntag kommen muss, oder? Machen wir eben das Beste daraus. Der Dienstag ist ja auch nicht viel besser…ist meine Meinung. Mittwoch hört sich schon was besser an. Zudem wird dann die Woche geteilt. Der Donnerstag zieht sich wie Kaugummi aber am Abend kommt eine tolle Serie auf die ich mich freue und dann ist ja endlich wieder Freitag. Diese Woche freue ich mich sogar schon auf den Dienstag. ich muss wieder zum Chiropraktiker und bekomme meinen Rücken gerichtet. Ich sag Euch – das tut gut.
Muskelkater habe ich auch mal wieder. gestern gab es eine Lektion “Fatburner” mit Manuel. Das ist einer der Trainer bei Pur Life. Das Training war nicht lang aber dafür richtig intensiv. Aber es hat auch Spaß gemacht, da Manuel immer etwas Witz mit ins Training einbaut. Wenn das Wetter mal besser wäre, könnten wir auch mal wieder regelmäßig schöne ausgedehnte Spaziergänge machen aber momentan ist das ja einfach nur nass da draußen.

Jetzt komme ich aber erst einmal zum Montagsstarter #162 von Martin.

1. Also manchmal bin ich echt ein Schusselchen.

2. Haustiere gehören für mich zum Leben dazu. 

3. Sehr nass und stürmisch war bisher der Mai.

4. Es könnte schon Sommer sein.

5. Eigentlich bin ich oft unmotiviert, aber dann fallen mir meine Ziele wieer ein und es geht los.

6. Meckern hilft nicht – man sollte auch was tun (auch wen meckern manchmal etwas befreit).  

7. Stress und einige Symptome (Angst vor einem Rückfall)…das ärgert mich momentan ein wenig.

8. Für diese Woche steht Sport an, sowie arbeiten und bisschen Planung für den Geburtstag meiner Teenagertochter. 

Und jetzt möchte der kleine November bitte aus dem Mai abgeholt werden. Ich sehne mich nach dem Frühling. Der darf gerne in den Mai gebracht werden.  ;-)

Eure Frozen