Ich lasse mich nun durchschütteln. Wozu das gut sein soll? Für den Rücken, für meine Haltung, für meine Muskeln, um den Körper zu straffen und für die Balance. Mein Speck wird auch geschüttelt und ja, ich verbrenne damit sogar einiges an Kalorien. Ich liebe Sport. Momentan benötige ich den regelrecht. Ich mache erst etwas Krafttraining, dann kommt Cardio und zum Schluss stelle ich mich noch 10 Minuten auf die Vibrationsplatte Plate 800 Design von Skandika. Am Anfang war das sehr ungewohnt. Ich habe zwar schon eine Vibroplatte aber die vibriert wirklich nur. Die Skandika Vibroplatte Plate 800 Design wippt und vibriert. Die wippt so schnell, dass man wirklich Balance halten muss. Ganz automatisch. Ich werde somit richtig durchgeschüttelt. Ich habe ja schon einiges abgenommen aber ich habe auf der Vibroplatte erst richtig gemerkt, wo mein Speck sitzt. Schüttel Deinen Speck hat für mich eine ganz neue Bedeutung bekommen.  (mehr …)